Pad mencangkung diperbuat daripada buih berketumpatan tinggi berkualiti tinggi & Tebal.
Panjang biasanya 440m, diameter 90mm sebelum dibuka dan saiz lubang 25mm.Selepas dibuka, saiz pegangan hendaklah 30mm.Material kalis air dan mudah dibersihkan.Saiz biasanya boleh digunakan pada barbel bersaiz banyak.